Сегодня снова достиг абсолютного минимума веса: 80.3 кг.
… и понял, что мешает мне пробить 80-ку! Вот оно! Сахара! =) Этот лысый чувак — ГЕНИЙ!! =) Наткнулся на него, когда искал на Ютубе видосы про Аяваску (он тоже бывал в Перу на церемонии), а оказалось что он и по спорту/питанию еще офигенные видосы снимает. Вы посмотрите, как предельно легко и наглядно он всё разъясняет! Да это же ЛУЧШИЙ фитнес-блогер из всех кого я видел! На пальцах просто всё наглядно разложил, что даже такой дурак как я на лету всё схватил! =)
Короче. Надо покупать протеин и готовить все молочные смузи с его добавлением. А количество фруктов в смузи — уменьшить на 30-50%. А то я практически один сахар поглощаю =)
В остальном всё ОК. Продолжаю ждать приглашений в бесплатные гости от своих читательниц-развратниц (господи, хоть раз-то они меня пригласят уже наконец или нет?!) =), ну и голдишка сегодня продал почти на 8 000 рубликов. По цене около 1.05 руб за голд.
Голда подешевела очень сильно за последние 1.5 месяца, с 3.5 руб опустилась уже почти до 1.0 руб. Но хорошо хоть пока заработки в самой голде всё еще остаются приличными (делаю в день по 1 000 — 1 200 голд). Но я думаю, и это скоро закончится, так что надо использовать возможности заработать пока они есть.
